Yoga cho trẻ đặc biệt

I. Mục tiêu:

– Giúp trẻ giữ thăng bằng, cảm nhận bản thể, nhận biết về sơ đồ cơ thể.

– Giúp trẻ ở trong tư thế đúng, đặc biệt với trẻ có khó khăn về vận động

– Giúp trẻ giảm bớt lăng xăng, điều tiết hành động, ổn định tinh thần, đặc biệt với trẻ tự kỷ.

– Đồng thời tăng cường khả năng bắt chước làm theo mẫu, tập trung chú ý, lắng nghe lời cô.

– Các động tác đều mô phỏng tư thế của các con vật giúp trẻ phát triển nhận thức, phát triển ngôn ngữ.

– Tạo không khí vui tươi trong giờ học giúp trẻ thích thú trong học tập và có động cơ học tập

– Thư giãn và massage nhẹ nhàng giúp trẻ cảm thấy thoải mái, thả lỏng toàn than, giảm căng thẳng.

II. Nội dung:

1. Khởi động:

– Chào cô

– Chào mặt trời

– Bắn súng

– Xoay bả vai

– Co duỗi chân, đạp xe đạp

– Đá chân vào mông

2. Động tác:

– Cây cầu

– Con chuột

– Cái cây

– Con chó

3. Trò chơi:

– Bắt muỗi

– Kéo cưa lừa xẻ

– Thổi bóng

4. Thư giãn – massage:

– Thư giãn toàn thân

– Nghe nhạc nhẹ

– Massage tay, chân nhẹ nhàng

5. Kết thúc:

– Củng cố bằng hình ảnh

– Xoay cổ

– Chào cô

Nguồn: http://www.truongchuyenbiettungbuocnho.com

Yoga cho trẻ đặc biệt